Секции и кружки

В школе даже самые интересные предметы все равно остаются для детей досадной необходимостью. А дополнительные занятия — это игра и смена деятельности. Ребенок может выбрать то, что ему действительно интересно, раскрыть свой потенциал и открыть новые таланты.

Аэробика

1-11 класс

Есть места

Бесплатно

Аэробика представляет собой особый вид гимнастики, состоящей из аэробных упражнений, которые нужно выполнять под музыку. Музыкальное сопровождение помогает удерживать ритм и следить за чёткостью и быстротой выполнения комплекса движений. Благодаря ей дети быстрее избавляются от неуклюжести, угловатости, излишней застенчивости, исправляют осанку, укрепляют мышцы, успешно овладевают другими видами физических упражнений.

Спортивный туризм

5-11 класс

Есть места

Бесплатно

Спортивный туризм - вид спорта, в основе которого лежат соревнования по прохождению спортивных туристских маршрутов в природной среде, включающих преодоление различных препятствий с применением различной тактики и техники, а также соревнования по прохождению дистанций, проложенных в природной среде и (или) на искусственном рельефе.

Рукопашный бой

5-9 класс

Есть места

Бесплатно

Рукопашный бой — рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники. Современный рукопашный бой делится на два направления:

Прикладное направление. Используется в вооруженных силах и прочих силовых структурах;

Спортивное направление. Имеет существенные отличия от предыдущего направления, которые связаны с обеспечением безопасности спортсменов. Здесь установлены строгие регламенты проводимых поединков, введена система оценок, предусмотрена защитная экипировка для бойцов, а также запрещены опасные удары и приемы.

Тхэквондо

1-9 класс

Есть места

Тхэквондо́— корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий[1]. Слово «тхэквондо» складывается из трёх корейских слов: [тхэ] «топтать» + [квон] «кулак» + [до] «путь, метод, учение, дао». Общепринятое литературное толкование звучит как «путь ноги и кулака».

Общая физическая подготовка (ОФП)

5 класс

Общая физическая подготовка (ОФП), направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие личности, характеризуется в качестве фундамента для профессионального спорта, а используемые в ней физические упражнения оздоравливают и укрепляют весь организм, содействовать не только развитию двигательных качеств и навыков, но и главным образом улучшать здоровье.

Баскетбол

3-5 класс

Есть места

Бесплатно

Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Баскетбол является одним из важных компонентов физкультурного образования. Он развивает такие качества, как координация движений, гибкость, выносливость, силу и смекалку. Участие в баскетболе развивает командный дух, уважение к соперникам и спортивную этику.